У Упражнение "Вакуум на животе": правильная техника и преимущества 05.11.2014 читать 3 мин. 0 33 05.11.2014 читать 3 мин. 0 33 Упражнение "Вакуум на животе" - одно из самых эффективных для укрепления внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. В статье описывается правильная техника выполнения упражнения и преимущества его регулярного выполнения. упражнения фитнес живот Перепост Прочитать полностью